5 tips para evitar comer compulsivamente y los atracones

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Qué es la alimentación consciente – 5 tips para empezar

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La alimentación consciente es algo que te puede ayudar a abandonar la mentalidad de dieta y a alcanzar tu peso ideal sin restricciones, sin torturas y además haciendo de esto un cambio verdadero y perdurable.¿Te ha pasado que continuamente intentas dietas y no llegas...
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