Cómo aprender a perdonar – Día 8 del reto de los 21 días

por Reto 21 días

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Angie Ramos

Hipnotista clínica, Havening Techniques® Certified Practitioner

El perdón está sumamente vinculado al movernos del pasado, pues para empezar a disfrutar del presente es necesario deshacernos de este sentimiento que nos tiene atados y estancados.

Es cierto que casi todos hemos sido lastimados por acciones o por palabras de alguna otra persona. Tal vez algún familiar, o algún colega del trabajo o tu misma pareja ha hecho algo que sin lugar a dudas te ha hecho daño. Éstas heridas nos pueden dejar con sentimientos de enojo, amargura o hasta venganza, y sobre todo que sin darnos cuenta las guardamos por mucho tiempo.

A veces hasta dejamos de ver a esas personas que tanto queríamos y que habían sido una parte importante de nuestra vida, únicamente por que continuamos teniendo estos sentimientos de rencor y resentimiento.

El Perdón no es algo que hagas por otras personas. Es algo que haces para ti mismo, para mejorar y obtener bienestar.

El punto con el perdón, es que esto no es algo que hagas específicamente para otra persona, es más bien para que tu te liberes de éstos sentimientos dañinos acumulados que no te permiten tener paz, esperanza, gratitud o felicidad. Es decir, en el momento que tu perdonas te abres a un mundo totalmente diferente, donde puedes descubrir un bienestar físico, emocional y espiritual.

Supera tus limitaciones

Para superar todas estas limitaciones que nos mantienen en el pasado es necesario deshacernos de todos esos malos pensamientos y sentimientos que se encuentran en nuestra mente. Es necesario que renunciemos a todas las formas de pensar, ser, actuar y comportamientos negativos que nos han llevado a acumular resentimientos y malos sentimientos.

Es por eso que es necesario deshacernos de todos los lazos y conexiones con otras personas que tú piensas te han hecho algún daño, te han dejado, te han engañado o que te han lastimado de alguna forma. Aprende a perdonar y verás tu vida cambiar.

 

El perdón siempre será un camino asegurado para llegar al amor, la paz y la alegría. Permítete ser feliz y salir de la prisión del resentimiento y el odio. Si el incidente aún está ocurriendo en este momento, pregúntate por qué sigues permitiéndolo. Pregúntate si quieres seguir en la misma situación, o si ya es el momento de despertar, amarte a ti mismo y alejarte de esa situación.
Cómo perdonar - Angie Ramos - Life Coaching

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Afirmación del día para perdonar

Hoy elijo el perdón en lugar del enojo, del odio y de la autodestrucción

El día de hoy después de analizar a quién o quienes deseas perdonar has un trabajo de afirmar y aceptar el perdón hacía ellos. Cada vez que pienses en esa persona repite esta afirmación, varias veces, hasta que empieces a sentir que tus sentimientos hacía esa(s) persona(s) comienza a cambiar.

Más afirmaciones para perdonar:

Perdonándome a mí mismo, se vuelve más fácil perdonar a los demás.

Este es un nuevo momento, soy libre de dejar ir todo el resentimiento.

Estoy listo para sanar. Estoy dispuesto a perdonar. Todo está bien.

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La importancia del perdón para la estabilidad emocional

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6 Comentarios

  1. aurora

    agradecida estoy de que nos compartas todos estos elementos para nuestra sanación y crecimiento. renovación.
    es un mensaje de mis guias espirituales a traves de tus palabras. gracias gracias gracias

    Responder
  2. Eduardo

    Aveces me cuesta y se me nubla un poco la mente. Dentro de esas nubes veo un rayo de luz que me dice relajate y es como sentir un respiro fresco por dentro. En ese momento la paz, la tranquilidad y el razonamiento sincero dominan mi ser. Se que fueron muchos años con un patrón equivocado en mi ser. Ya hay más de un 55% en mi que está en el camino correcto. Gracias Angie ??♥️

    Responder
  3. Damaris

    Excelentes afirmaciones me encanta poder leer estos hábitos y forma de ver la vida desde otro punto de vista

    Responder
  4. Gloria

    Me a sido muy dificil perdonar pero creo que ya por fin lo estoy logrando

    Responder
    • Angie

      No te presiones, es un proceso que te puede llevar tiempo. No importa cuánto te lleve, el objetivo es que poco a poco te liberes de esa carga negativa

      Responder
  5. Catherine Suleyka Gomez Ulloa

    Estoy feliz desde que inicie el reto, estoy bien, feliz, emocionada y entusiasmada. Ya empiezo a lograr metas y objetivos propuestos y eso me encanta. Muchas gracias Angie

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