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Cómo mejorar tus relaciones de pareja – Día 12 del reto 21 días

por Reto 21 días

Trabaja con angie ramos

Angie Ramos

Hipnotista clínica, Havening Techniques® Certified Practitioner

Dentro de esta etapa de trabajo en mejorar las relaciones personales, es importante también dedicar un día entero a mejorar nuestra relación de pareja. Si no tienes pareja, es un buen momento para trabajar en ti mismo, y abrirte a la posibilidad de encontrar a esa persona que deseas en tu vida. El enfoque en cualquiera de los dos casos, con o sin pareja, es compartir experiencias y tu vida con otra persona, no trata de satisfacer una necesidade emocional. Esa necesidad emocional sólo puede ser cubierta por ti mismo, y si tratas de buscarla en alguien más lo más seguro es que te decepciones. 

Amarse a uno mismo es el comienzo de un romance de toda la vida.

Oscar Wilde

Las relaciones que tengamos con otras personas son un espejo de nosotros mismos. Lo que atraemos a nuestras vidas siempre será un espejo de las cualidades que tenemos o las creencias que tenemos acerca de las relaciones personales.

En muchos casos, si tenemos problemas con nuestra pareja puede ser que la respuesta este en nosotros mismos. Claro que hay casos que esto no aplica realmente, pero descartando cuestiones de violencia y otras situaciones más complicadas, la mayoría de las relaciones de pareja pueden mejorar en poco tiempo si dedicamos un poco de esfuerzo en nuestro propio desarrollo.

Adicionalmente, si no tienes una pareja actualmente, tampoco es para que te desesperes, el amor lo atraemos cuando menos lo esperamos. El pensar con desesperación que necesitamos una pareja no la hará venir más pronto y muchas veces por la misma desesperación terminaremos en relaciones poco satisfactorias o relaciones problemáticas. El sentir que necesitas a alguien más para ser feliz lo único que te traerá es sentir que el amor depende de un tercero y no de ti mismo, y te creará sentimientos de soledad y de infelicidad.

Relaciones amorosas equilibradas

Dos cosas muy importantes que hay que recordar son:

  • No puedes tener una vida amorosa o empezar una relación nueva si constantemente te sientes solo. Este sentimiento lo único que genera es ahuyentar a las personas.
  • Si estas en una relación y quieres mejorarla, es difícil que lo hagas si te mantienes pensando en lo mal que la otra persona te hace sentir, o enfocandote en lo negativo de la relación. Esto, hará que tu enfoque se centre en las cosas negativas y que reacciones de la misma forma.

La única solución para estas dos situaciones es cambiar nuestro enfoque y trabajar en nosotros mismos. Sólo así podremos abrir nuestra mente a nuevas posibilidades y a cambiar nuestra forma de actuar. A veces es lo único que se necesita para cambiar una relación.

Recuerda que cuando cambiamos nuestra forma de pensar, también cambiamos nuestra forma de sentir y de actuar. Lo que conlleva a un cambio en nuestra relación o que atraigamos a las personas adecuadas a nuestra vida.

Ejercicio para experimentar más amor en tu vida

De acuerdo a Louise Hay, uno de los mejores ejercicios para experimentar más amor en tu vida, es empezando por ti mismo. El día de hoy dedicate a consentirte, a demostrarte cuanto te amas. Algunas actividades que puedes hacer el día de hoy son:

  • Trátate con romance y amor. Demuéstrate lo especial que eres. Puede ser que te tomes el día para hacer algo que realmente te guste. Cómprate algo que te haga sentir especial, es más un par de chocolates, unas flores, pueden ayudar a mejorar tu estado de ánimo y hacerte sentir muy bien.
  • Arregla tu casa, compra unas flores para que se vea más bonita y te haga sentir cómodo.
  • Mírate al espejo, mírate a los ojos, y di: “Te amo”. Trata de repetir este ejercicio todos los días.

 

Conoce más acerca de este ejercicio y otros más al suscribirte al Reto de la Transformación VIP

Afirmación del día para mejorar tus relaciones amorosas

Todo el amor que busco en el exterior, existe ya en mi interior.

El día de hoy trabaja en amarte a ti mismo, en olvidarte de todas tus ideas de soledad o de malestar con tu pareja. Enfócate en lo bueno que hay en ti y lo que puedes ofrecer.

Más afirmaciones para mejorar tus relaciones amorosas

Yo me merezco amor, romance, felicidad y todo lo bueno que la vida tiene que ofrecerme.

Estoy en una relación armoniosa e íntima con una persona que me ama verdaderamente.

Mi pareja me ama y me acepta, así como soy. Y yo lo(a) amo y lo(a) acepto, así como es.

Aun hay más

Esto es solo una probadita de lo que puedes trabajar conmigo en 21 días de Transformación.

  • Video del día 
  • Ejercicios específicos para desarrollar habilidades 
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Trabaja en:

  • Autoestima y confianza en ti mismo
  • Relaciones personales (pareja, amigos, hijos)
  • Perdona y deja atrás el pasado
  • Crea una actitud que te permita aprovechar el presente
  • Desarrolla una mentalidad de abundancia y estabilidad emocional

 

 

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¿Quieres a cambiar tu vida pero no sabes cómo empezar?

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¿Quieres mejorar tu nivel de vida y satisfacción personal?

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¿Te sientes inconforme con tu vida actual?

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¿Sientes que la felicidad es para otros o que no mereces ser feliz?

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¿Deseas ser una persona más positiva y vivir sin estrés?

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¿Quieres cambiar tus experiencias personales, en pareja, en el trabajo o en cualquier otra área?

Hola, soy Angie

Ayudándote a salir del modo de supervivencia para que comiences a sentirte confiado y seguro de ti mismo.

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3 Comentarios

  1. luz

    reto 21 dias lo necesito

    Responder
  2. Edisnays

    Hasta ahora me ha gustado mucho el reto, ya en el día 12, mucho se aprende.

    Responder
  3. Brenda

    Es increíble lo bien que hace leer un mail lleno de contenido positivo

    Responder

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