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8 lecciones para olvidarte de las dietas

Descarga gratuita

Conoce cómo integrar la alimentación intuitiva en tu vida, cómo olvidarte de als dietas, mejorar la relación con tu cuerpo y cambiar las relación que tienes con la comida. 

Sin más restricciones, limitaciones o sintiéndote mal con tu cuerpo y contigo misma. 

angie ramos alimentacion intuitiva

Coach de vida certificada y coach de alimentación intuitiva

Angie Ramos

Me encanta compartir cosas que ayuden a las mujeres a sentirse mejor consigo mismas. Creo que las dietas y las restricciones es algo que impiden que nos sintamos bien, que nos enfoquemos en lo negativo y básicamente nos impide ser realmente felices. 

Es por esto que me di a la tarea de crear un libro de trabajo que te ayude a incluir la alimentación consciente e intuitiva en tu vida. Te aseguro que hará un cambio enorme en tu vida y en cómo te sientes contigo misma. 

¿Estás lista para sentirte bien, comer lo que quieras y disfrutar tu vida al máximo? 

Descarga este libro gratuito y conoce de qué se trata este grandioso proceso de reconexión con tu cuerpo.

 

¿Qué aprenderás con este libro de trabajo?

Cómo dejar de enfocarte en la comida y mejorar la relación que tienes con ella.

Identifica qué es lo que te hace comer de más

Cómo cuidar tu cuerpo y nutrirlo

Aprende a escuchar a tu cuerpo

Conoce la verdadera razón de por qué las dietas no sirven

Descubre si comes emocionalmente y cómo puedes manejarlo

Descubre si comes emocionalmente y cómo puedes manejarlo

Reintroduce a tu vida alimentos prohibidos, sin que generen una «adicción».

Descubre cómo puedes mover tu cuerpo sin que sufras u obligándote a hacer ejercicios extenuantes que no disfrutas

Visualiza tu vida sin problemas con la comida o con tu cuerpo. 

8 lecciones para olvidarte de las dietas

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