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Test de autoestima

por Desarrollo personal

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El identificar tu nivel de autoestima te puede ayudar a conocerte más y saber en que cosas es necesario que trabajes.

La autoestima como ya lo he comentado antes es muy importante para vivir una vida feliz y satisfactoria, pues la autoestima afecta todas, todas las áreas de tu vida. Si no tienes un buen nivel de autoestima es posible que no seas capaz de aprovechar tu vida al máximo, que en tu trabajo no seas tan feliz y no te desempeñes tan bien como pudieras, que tengas relaciones que no son saludables o que no te han sentir bien.

Básicamente, el tener autoestima es necesario para poder vivir plenamente, pero también tiene algunas implicaciones de salud, pues si de acuerdo a las investigaciones si no cuentas con buena autoestima es posible que tengas las siguientes condiciones:

  • Depresión
  • Enfermedades psicosomáticas como insomnio, fatiga, dolores de cabeza
  • Ansiedad
  • Síntomas de estrés
  • Desordenes alimenticios
  • Abuso de sustancias o algún tipo de adicción
  • Dificultades sociales
  • Habilidades de comunicación pobres

Realiza este Test para identificar tu nivel de autoestima y descubre si es necesario que tengas que trabajar en tu autoestima.

Este test fue publicado por: Glenn R, Schiraldi, Ph.D. en su libro: The Self-Esteem Workbook

 

Identifica tu nivel de autoestima

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19 Comments

19 Comentarios

  1. Gemma

    Espero mi respuesta. Gracias

    Responder
    • Angie

      Hola Gemma, la respuesta te la da inmediatamente el sistema 😉

      Responder
  2. Carmen

    gracias muy interesante , todos los dia hay que trabajar él autoestima

    Responder
    • Angie

      hola Carmen, sí es algo que hay que hacer todos los días, aunque después de un tiempo es un hábito y se vuelve parte de tu personalidad el actuar de determinada forma que te haga mantener una autoestima saludable.
      Gracias por comentar.

      Responder
  3. Claudia

    Angie, gracias por tu ayuda, por brindar las herramientas y tu conocimiento para guiarnos a mejorar nuestras vidas.

    Responder
    • Angie

      Es un placer Claudia. Gracias por comentar y por tomar el taller.
      Saludos

      Responder
  4. Daniel F. Gómez Matos

    Gracias, por tus consejos, muy enriquecedor tus comentarios, gracias, gracias, gracias

    Responder
    • Angie

      Gracias Daniel por participar y por tu comentario. Realmente me encanta poder compartirlo y sobre todo que sí les aporte algo a sus vidas.
      Un saludo

      Responder
  5. Mary

    El resultado es el que manda con los puntos del tess verdad

    Responder
    • Angie

      Hola Mary,
      Sí, el resultado te lo muestra al final cuando contestas todas las preguntas. Te lo puedes enviar por correo si así lo prefieres.
      Gracias por comentar

      Responder
  6. Cindy

    Gracias por compartir tus conocimientos!!!

    Responder
    • Angie

      De nada Cindy, es un placer ?

      Responder
  7. Lucía

    Hola Angie!
    Mi puntaje fue 30. Qué significa?
    Gracias!

    Responder
  8. Diana

    hola ANGIE que difícil me fue contestar el test y aveces darme cuenta que no me conozco o difícil aceptar que tengo problemas con mi autoestima.

    Responder
  9. Alonso

    Buenas tardes, gracias por enseñarnos tu camino/metodología de crecimiento, acabo de conocerte y soy nuevo en tu sitio. Gracias.
    Mi test dió: “Autoestima Media con 18 puntos.”
    ¿Puedes decirme la escala completa del test para saber o entender mi resultado o puedes decirme algo sobre estos “18 puntos”?
    Saludos y lo mejor.

    Responder
    • Angie

      Hola Alonso, bienvenido a mi sitio y espero que encuentres cosas que te ayuden.
      Gracias por realizar el test, se basa en la escala de autoestima de Rosenberg, tu resultado se encuentra en el punto medio. A veces muestras autoestima alta, a veces autoestima baja. Aunque estas en el punto medio, te sugiero trabajes en desarrollar más tu autoestima y la confianza en ti mismo, pues esto te ayudará a ser más feliz, a lograr más cosas y en general vivir más satisfecho.
      un saludo.
      Angie

      Responder
  10. Lorena Pérez

    Gracias Angie, estoy muy entusiasmada por que estoy leyendo tu libro “El poder de las afirmaciones “

    Responder
  11. Luis Alfredo.

    Bonita tarde desde Argentina como un simpatico saludo y abrazo cálido Angie tome la decisión de aprender, gracias por su dedicación

    Responder
  12. Alejandra

    Hola hermosa.
    Muchas gracias por la guía, mi resultado es de 25. Indica que tengo autoestima alta, sin embargo me sigo sintiendo ahora da, así que seguiré con los pasos que indicas en tu taller.
    Bendiciones

    Responder

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