¿Eres una persona altamente sensible? – 10 señales que te ayudan a confirmarlo

Hace poco descubrí que soy una personal altamente sensible, y todo esto sucedió por algo que vi en Facebook acerca de cómo esta característica natural de ciertas personas nos hace más propensos a estresarnos, sobre todo con nuestros hijos, cuando no somos capaces de...

Encerrado en casa: Qué hacer para aprovechar este tiempo al máximo

Mundialmente nos encontramos en una situación que nos obliga a permanecer en casa. Escuchamos noticias y vemos cómo la gente se deja llevar por la preocupación o por el estrés, pero yo creo firmemente que este periodo es algo que podemos utilizar para nuestro propio...

Cómo ser tú mismo sin miedos y sin culpas

Te ha pasado que a veces te dicen "Solo sé tu mismo", y resulta ser una de las cosas más difíciles que tienes que hacer. O tal vez te de miedo mostrarte así como eres o de plano ni sabes realmente quien eres muy en el fondo de ti mismo. Además de que si lo piensas...

Qué es el trabajo con la sombra – Cómo reconocer e integrar tu lado oscuro

Todos tenemos una parte que no nos gusta, algo que no dejamos salir o algunas cosas que nos cuesta remover de nuestra personalidad, de nuestras acciones o de nuestros hábitos. De acuerdo a Carl Jung, psiquiatra suizo muy reconocido y contemporáneo de Sigmund Freud,...

10 señales de que eres un perfeccionista – Y cómo afecta a tu salud

La gente muchas veces confunde el tener un comportamiento de alto rendimiento con el de ser perfeccionista. Pero existe una gran diferencia entre estas dos cosas. Las personas de alto rendimiento son individuos dedicados y determinados, que tienen un gran deseo de...

Descubre el poder de tu mente subconsciente – Úsalo para cambiar tu vida

La mente subconsciente es un sistema super poderoso que dirige la mayor parte de tu vida. Al aprender cómo funciona y saber qué es lo que hace, te darás cuenta que le puedes sacar el mejor provecho para poder ser más feliz, más exitoso y eliminar todo lo que te...

Desarrollo personal

Cómo ser tú mismo sin miedos y sin culpas

Cómo ser tú mismo sin miedos y sin culpas

Te ha pasado que a veces te dicen "Solo sé tu mismo", y resulta ser una de las cosas más difíciles que tienes que hacer. O tal vez te de miedo mostrarte así como eres o de plano ni sabes realmente quien eres muy en el fondo de ti mismo. Además de que si lo piensas...

leer más
Cómo la vulnerabilidad puede mejorar tu vida

Cómo la vulnerabilidad puede mejorar tu vida

Hace poco terminamos nuestro curso en vivo de EFT para trabajar los bloqueos y creencias limitantes alrededor del dinero, ahí trabajamos mucho acerca del tema de la vulnerabilidad. Esto conlleva a profundizar y ser consciente en cómo nuestro miedo a mostrarnos cómo...

leer más
¿Qué es el tapping o técnica de liberación emocional?

¿Qué es el tapping o técnica de liberación emocional?

Anteriormente ya había escuchado de las técnicas de liberación emocional o EFT por sus siglas en inglés, las había intentado utilizar pero sin realmente prestarles atención. Hoy en día esta técnica es una herramienta muy importante en mi vida y forma parte de mi...

leer más
11 formas sencillas de cambiar tus creencias limitantes hoy

11 formas sencillas de cambiar tus creencias limitantes hoy

Todos sin excepción (creo yo) buscamos formas de lograr más en la vida, ya sea éxito, dinero, mejores relaciones o algún sueño personal que queramos cumplir. Muchas personas se quedan pensando únicamente que eso es solo un sueño o una ilusión, sin pensar que en...

leer más

Pin It on Pinterest